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一般來說，在參加戶外拓展訓練活動時，我們應該保證自己，在開展拓展訓練之前做好充分的準備。我應該把什么帶到戶外拓展訓練?
背負式吊床是在炎熱或寒冷的環境中保護自己免受一些因素的影響，比如風、冷和雨。你可以打開它，建造一個舒適的庇護所。
搜救人員可以從很遠的地方看到手電筒。手電筒是一個很好的方式來吸引救援人員的注意到你自己，它很容易隨身攜帶。
當你在森林里迷路時，吹口哨是一種幫助你發出信號的工具。有規律的吹口哨比大喊大叫需要的能量要少得多，而且高音調的口哨可以傳得很遠。
塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當成臨時性的雨布，它還可當作庇護所的防風布。
急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救藥品，不只是砍傷和刮傷。再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的，以備急用。
喝水比吃飯重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。戶外拓展訓練的項目不同，可以準備以上這些東西來進行活動。
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